무릎 보호를 위한 요가 매트 선택 기준

무릎 보호를 위한 요가 매트를 선택할 때, 우선 두께가 중요합니다. 두꺼운 매트는 무릎에 가해지는 압력을 완화해 주어 보다 편안한 자세를 유지할 수 있습니다. 다음으로 재질을 고려해야 합니다. 고무, PVC, TPE 등의 재질은 쿠션감과 내구성이 다르므로 자신에게 맞는 재질을 선택하는 것이 중요합니다. 또한 미끄럼 방지 기능이 있는 매트를 선택하는 것이 좋습니다. 안전한 자세를 유지하는 데 도움이 … Read more