요가 강사로서 필요한 지도 방법과 역할

요가 강사로서의 역할은 단순히 수업을 진행하는 것에 그치지 않습니다. 지도 방법은 학생들에게 안전하고 효과적인 요가 경험을 제공하는 데 필수적입니다. 우선, 요가의 기본 자세와 원리를 정확하게 이해하고 있어야 합니다. 이는 학생들에게 올바른 자세를 지도하고, 그들이 부상을 입지 않도록 돕는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 각 학생의 개인 차를 인식하는 것이 필수적입니다. 수업마다 학생들의 수준과 경험이 다르기 … Read more