요가 매트의 종류와 선택 기준

요가 매트는 요가를 하는 데 있어 중요한 역할을 합니다. 다양한 종류의 매트가 있으며, 각각의 특성이 다릅니다. 가장 일반적인 종류는 PVC 매트로, 내구성이 좋고 관리가 용이합니다. 또한 TPE 매트는 친환경적인 소재로 제작되어 있어 건강을 생각하는 사람들에게 인기가 높습니다. 그 외에도 자연 고무 매트는 뛰어난 grip력을 제공해 더욱 안정적인 자세를 유지할 수 있습니다. 매트를 선택할 때는 몇 … Read more